マライアキャリーのダイエット法 食事
マライアキャリーのダイエット法が気になります。
なんでもマライアキャリーは「パープル・ダイエット」
という紫色の食べ物を集中的に食べるダイエット法を実践したののだとか。
紫色の食べ物ってそんなにあるのか？ってツッコミたくもなりますが、
それでマライアのダイエットがうまくいったのなら、
それなりに効果はあったという事なのでしょう。
マライアのダイエット方法として他にも
｢一口ダイエット（モーゼル・ダイエット）」という食事ダイエットがあります。
マライア自身が考案したダイエット法だそうで、
これは、好きなものを我慢せずに一口だけ食べるという
ダイエット方法だそうです。
マライアのダイエット方法を試しても、
同じように効果が上がる保障は無いけれど、
挑戦してみる価値はあるかもしれません。
マライアキャリーのダイエット法 運動
マライアのダイエット法、お次は運動編。 マライアのダイエットは食事療法だけではなかったようです。 ダイエットの基本中の基本、運動（エクササイズ）を相当やったみたですね。 アクアビクスにトライしていたそうですが、 マライアのダイエットの中ではもしかしからこれが一番効いてるんじゃないかな？ とにかくハードらしく、カロリー消費量はかなりのもの、 アクアビクスなくしては、 マライアのダイエットは完結しなかったのではと思います。 でなければ短期間であれだけの痩せるのは難しいですもんね。
マライアキャリーの激太り
マライアキャリーの激太りニュースは衝撃的でした。 事務所がなかなか決まらずストレスなどから 激太りしてしまったそうです。 ミーシャバートン、 ジャネットジャクソンといい、 アメリカンセレブは激太り率も高い！？ それだけストレスが多いということなんでしょうね。
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