ゴルフグリップ握り方

ゴルフの打ち方とグリップ

ゴルフ打ち方で悪戦苦闘されている方が多いようです。ゴルフは奥の深いスポーツ。クラブをボールに当てるのは、少し練習をすればできるようになりますが、思うような距離や場所に飛ばすのは大変ですよね。ゴルフ打ち方がのみこめず、いつまで経っても初心者の域を抜け出せずに、苦労している方も多いのではないでしょうか。

初心者の域から脱するためには、まず基本となる正しいゴルフ打ち方を身につける必要があります。ゴルフ打ち方として重要になるのは、グリップ、スタンス、ボールの位置、そしてスイングです。ゴルフ打ち方を覚えようとすると、スイングから入ってしまう方が多いようですが、初心者の問題の多くは、実はグリップにあると言われています。

ゴルフとグリップ握り方

グリップはゴルフの打ち方で癖が出やすい場所。無意識のうちに自分の楽なグリップの握り方をしていることが多いです。一度癖がついてしまうと直すのに時間がかかりますので、レッスンプロなどについてもらい、定期的に、無意識で握っているグリップをチェックしてもらうといいでしょう。

グリップには「オーバーラッピンググリップ」「インターロッキンググリップ」「テンフィンガーグリップ」の３種類があります。「オーバーラッピンググリップ」にしている方が多いですが、どれが適しているかは人それぞれ。例えば、打つときにどうしてもスライスがかかってしまう方は、右手がうまく使えていない可能性があります。他の二つのグリップの握り方に代えてみるのも有効な対策です。

グリップと親指

グリップと親指の位置関係は、ヘッドスピードと関係があると言われています。親指がクラブのグリップから浮いてしまい、親指の先しかグリップに触れていない状態だと、ヘッドスピードが抑制されてしまうそうです。左手の親指はグリップに沿って自然に伸ばし、全体的にグリップに触れているか、または親指の付け根の部分少ししか浮いていない状態にすると、力が入るようになります。

ゴルフの打ち方

ゴルフ打ち方はまず基本が第一。グリップの握り方、スタンス、ボールの位置、スウィングを、一度丁寧に見直してみましょう。自分では問題ないと思い込んでいて、じつは間違っていることも少なくありません。定期的に、レッスンプロなどにゴルフの打ち方チェックしてもらうといいでしょう。思わぬ癖が見つかるかもしれません。

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ゴルフのスタンス

ゴルフの打ち方では、スタンスも重要。スタンスによってスイングの大きさが決まると言われているからです。スタンスの幅は、つま先の開きを自分の体に合った形にすることで、よりスイングがスムーズになります。

ただ、スタンスを正しくしたからといって、スイングも正しくなるとは限らないのでそこは注意が必要です。ブールが曲がってしまうからスタンスを変えてみたとしても、スイングそのものも矯正しなければボールの方向を改善することはできません。

ゴルフのボールの位置

ゴルフはボールの位置によって、打つ球が決まってしまうと言われます。ボールの位置は、一般的に９番アイアンを基準にし、９番アイアンがスタンスの真ん中。番手が長くなるにつれて左にずらしていきます。ドライバーで左足のかかとあたり、というのがだいたいの目安になります。

ゴルフのボールのスイング

初心者の場合、ほとんどがスイングの軌道に問題があることが多いようです。ボールにクラブを当てようと意識するあまり、叩きつけるようなスイングになってしまいがち。これだとヘッドスピードが上がりませんし、ダフりなどの原因になってしまします。

正常なスイングをするためには、ボールを真横から打つ軌道が理想的。真横から打つと、スイングも大きくなり、ヘッドスピードが上がり飛距離も伸びます。